เล็บ ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆก็ให้ความดูแลเป็นอย่างดีอีกหนึ่งเรื่อง เพราะการที่มีสุขภาพเล็บที่ดีนั้น
จะบ่งบอกถึงความสมบูรณ์ของเล็บได้อีกด้วย โดยเล็บนั้นจะต้องมีสีขาวอมชมพู ไม่ขาวซีด
มีความแวววาว และปรากฏเป็นริ้วรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวที่เด่นชัดตรงฐานของเล็บ
และยังช่วยเสริมความมั่นใจให้สาวๆ มีเล็บที่สวยน่ามอง ดังนั้นใครที่อยากมีเล็บสุขภาพดี
ลองมาทำตามเทคนิคเหล่านี้ที่เรานำมาแนะนำให้กับเพื่อนๆกันดีกว่าค่ะ
1.เสริมสุขภาพเล็บด้วยไบโอติน
ไบโอตินเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ ช่วยบำรุงและเพิ่มระดับเคราติน
ซึ่งเป็นโปรตีนสำคัญที่จะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้เล็บและเส้นผม
ดังนั้นหากใครที่อยากให้เล็บสุขภาพดี ไม่เปราะบาง แตกหักง่าย แถมยังดูแวววาว
ลองเลือกเป็นไบโอตินจากแหล่งธรรมชาติ เช่น ไข่แดง, เครื่องในสัตว์, กล้วย,
เห็ดและอัลมอนต์ เป็นต้น แต่หากใครที่มีภาวะขาดไบโอตินรุนแรง
ก็สามารถเลือกเป็นอาหารเสริมที่มีวางจำหน่ายตามร้านขายยามารับประทานได้
2.ทาครีมบำรุงผิวหนังที่ห่อหุ้มรอบเล็บ
ผิวหนังที่ห่อหุ้มเล็บ ก็เปรียบเสมือนเกราะป้องกันที่จะช่วยรักษาสุขภาพเล็บให้ดีอยู่เสมอ
เมื่อใดก็ตามที่ผิวหนังส่วนนี้แห้งเสียหรือมีอาการติดเชื้อ ก็เสี่ยงที่จะทำให้เกิดการลุกลาม
อักเสบไปจนถึงส่วนของเล็บตามมาได้ ดังนั้นหลังอาบน้ำควรทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว
หนังรอบๆ เล็บให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ ทำเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ผิวหนังบริเวณนี้มีความเนียนนุ่ม
และช่วยรักษาความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้านได้แล้ว
3.ตัดเล็บหรือตะไบเล็บเป็นประจำ
การตัดและตะไบเล็บเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยรักษาความสะอาดให้เล็บของสาวๆ ดูสดใส
ไม่มีสิ่งสกปรกติดอยู่ตามซอกเล็บจนกลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค
นอกจากนี้ยังช่วยทำให้เล็บมีความแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เล็บฉีกหรือหักง่าย เพราะยาวเกินไปได้อีกด้วย
4.สวมถุงมือเมื่อต้องเจอกับสารเคมี
การจะต้องใช้มือสัมผัสกับสารเคมีเป็นประจำ เช่น การล้างจาน ซักผ้า ล้างห้องน้ำ
หรือล้างทำความสะอาดอุปกรณ์ต่างๆ ซึ่งต้องใช้สารเคมีที่รุนแรงในการกำจัดคราบ
อาจจะทำให้เล็บของคุณเปราะบางและอ่อนแอลง เนื่องจากเล็บจะสูญเสียความชุ่มชื้นตามมาได้
ดังนั้นหากต้องสัมผัสกับสารเคมีที่รุนแรง แนะนำให้สวมถุงมือป้องกันที่มีความหนามากพอ
ที่เล็บจะไม่สัมผัสกับน้ำยาโดยตรง หลังจากทำงานเสร็จแล้ว ก็ควรล้างมือให้สะอาด
และทาครีมบำรุงเป็นขั้นตอนสุดท้ายอย่างสม่ำเสมอด้วย
5.ทำสีเล็บให้น้อยที่สุด
การทำสีเล็บบ่อยๆ ก็จะทำให้เล็บสูญเสียความชุ่มชื้นและเสี่ยงต่อการติดเชื้อมากยิ่งขึ้น
เพราะเมื่อสีหลุดออกก็ต้องใช้น้ำยาทำความสะอาดล้างสีออกและทาสีใหม่ลงไป
นั่นอาจจะทำให้สารเคลือบเล็บตามธรรมชาติถูกทำลายจนเข้าถึงเนื้อเล็บ
ทำให้เกิดความเปราะบาง เล็บลอกและฉีกขาดได้ง่าย อีกทั้งยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังตามมาได้อีกด้วย
เพียงเท่านี้ก็จะทำให้เล็บของคุณสาวๆ ดูสวย แวววาวสดใส
กล้าเผยปลายนิ้วสวยตามธรรมชาติได้อย่างมั่นใจ รับรองว่าหากทำได้ตามเทคนิคเหล่านี้
นอกจากจะช่วยเสริมบุคลิกให้ดูดีแล้ว ยังช่วยปกป้องเล็บให้แข็งแรงไม่ฉีกขาดง่ายตามมาได้อีกด้วย