5 วิธีแก้ ถุงใต้ตา แบบธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมี


Shopee Coin Cashback เงินคืน โค้ด 1125payday-dday

5 วิธีแก้ ถุงใต้ตา แบบธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมี

5 วิธีแก้ ถุงใต้ตา แบบธรรมชาติ ไม่ใช่สารเคมี

1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่ควรนอนคว่ำเป็นเวลานาน เพราะทำให้ของเหลวบริเวณนั้นไหลเวียนไม่สะดวก ควรนอนให้หัวสูงเพื่อป้องกันอาการคั่งของน้ำ

2. เพียงแค่นวดเบาๆ จากมุมของหัวตาไปจนถึงหางตา และกดจุดบริเวณหัวตา กึ่งกลางของขอบตาล่าง และหางตานาน 1 นาที

3. หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และบุหรี่ เพราะส่งผลให้ร่างกายเกิดอาการเครียด ล้า และฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

4. กินอาหารที่มีส่วนประกอบของ วิตามินเอ ซี และอี เพื่อสามารถช่วยลดอาการถุงใต้ตาบวม และบำรุงให้ผิวดีขึ้น

5. เพิ่มการออกกำลังกาย เพื่อช่วยให้เลือดและของเหลวไหลเวียนดี

ถุงใต้ตามาจากไหน ?

ถุงใต้ตามาจากไหน

  •  กรรมพันธุ์
  •  ความชรา
  •  พฤติกรรมบางอย่าง เช่น นอนดึก ขยี้ตา
  •  ร้องไห้บ่อย ใช้สายตามาก
  •  กินอาหารที่มีรสเค็ม ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
  •  ความเครียด ทำงานหนัก อดนอน
  •  การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ถุงใต้ตาบวมก่อนมีประจำเดือน
  •  แพ้สารต่าง ๆ เช่น จากมาสคารา ครีมทาใต้ตา
  •  แพ้อาหาร สิ่งแวดล้อม ฝุ่น
  •  โรคบางอย่าง เช่น ไฮโปไทรอยด์ โรคไต

จาก : คอลัมน์ชีวจิต Anti-aging นิตยสารชีวจิต ฉ.343