พูดถึงเรื่องของสิว ที่เป็นปัญหากวนใจของใครหลายๆคน ที่เราไม่อยากให้มันขึ้นมาบนใบหน้า นอกจากจะทำให้เรามดความมั่นใจแล้ว ยังทำให้เกิดความรำคานใจอยู่ไม่น้อย สำหรับสิวผด สิวอุดตันต่างๆ ที่เห่อขึ้นมา จนเราแทบไม่อยากให้มันเกิดขึ้นบนใบหน้าของเรายั่นเอง
วันนี้เราเลยจะพาเพื่อนๆทุกคน มาดู 9 วิธีรักษาสิวผดแบบง่าย ๆ กันเถอะ บอกเลยว่ามีวิธีการรักษาที่ง่ายๆและวิตปามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้เลยล่ะค่ะไปดูพร้อมกันเลย
สิวผด คืออะไร
สิวผด (Acne Estivalis) เป็นสิวประเภทหนึ่งที่สามารถพบได้บ่อย มีลักษณะคล้ายกับผดผื่นเม็ดเล็ก ๆ สีแดงและอาจมีอาการคันร่วมด้วย มักเกิดขึ้นบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะหน้าผากและขมับ โดยมีทั้งประเภทอักเสบและไม่อักเสบ ส่วนใหญ่สิวผดจะเห็นได้ชัดเวลาอากาศร้อนหรือมีเหงื่อออก เช่น มีสิวผดเห่อขึ้นตอนบ่าย และอาการจะลดลงไปเองในตอนเย็นหรือตอนเช้า
วิธีรักษาสิวผด
เนื่องจากสภาพอากาศของประเทศไทยที่ร้อนชื้นอยู่ตลอดทั้งปี จึงทำให้สิวผดเป็นปัญหาผิวหนังที่รักษาให้หายขาดได้ยาก แต่อย่าเพิ่งตกใจไป เพราะสิวผดสามารถทุเลาลงได้ ด้วย 9 วิธีรักษาสิวผด ที่เรานำมาฝากกัน ดังนี้
1. หลีกเลี่ยงแสงแดด
ถถือว่าเป็นสาเหตุหลักๆของการเกิดสิว แต่การหลีกเลี่ยงแสงแดดอาจทำได้ยากสักหน่อยในเมืองร้อนแบบนี้ ดังนั้นวิธีรับมือที่ง่ายที่สุดก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิว และไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน โดยควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความมันน้อย
2. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า
หลีกเลี่ยงเครื่องสำอาง สกินแคร์ แชมพู และครีมนวดผม ที่อาจก่อความระคายเคืองแก่ผิวเพื่อนๆหรือสาวๆ ลองดูฉลากผลิตภัณฑ์ที่ใช้อยู่โดยด่วน ถ้ามีส่วนประกอบเหล่านี้ก็ควรงดเว้นไปก่อนเลยนะค่ะจะดีมาก
3. ล้างหน้าอย่างถูกวิธี
ถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เพื่อนๆควรทำเป็นขั้นตอนแรก ในการดูแลพวกสิวพวกนี้ได้อย่างดี สำหรับการล้างหน้าบ่อย ๆ จะยิ่งกระตุ้นการเกิดสิวผดให้รุนแรงขึ้น ดังนั้นจึงควรล้างหน้าแค่วันละ 2-3 ครั้ง ในระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า ไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และสำหรับสปอร์ตเกิร์ลทั้งหลาย หลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมันบนใบหน้า และแบคทีเรีย
4. เช็ดหน้าด้วยน้ำมะนาว
มะนาวจะช่วยทำให้รูขุมขนสะอาด และช่วยให้จุดด่างดำจางลง เพียงคั้นน้ำมะนาวสด ๆ นำมาผสมกับน้ำอุ่นเล็กน้อย เพื่อไม่ให้น้ำมะนาวเข้มข้นจนเกินไป จากนั้นใช้สำลีชุบแล้วเช็ดบริเวณใบหน้าที่เป็นสิวผด ประมาณ 10-15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำวิธีนี้สัปดาห์ละครั้ง สิวผดจะค่อยๆ ลดลงอย่างเห็นได้ชัดแน่นอนเลยค่ะ
5. พอกหน้าด้วยมะเขือเทศ
ในมะเขือเทศซึ่งใครก็จะรู้ดีว่าในนี้จะมีวิตามินต่าง ๆ ที่ดีต่อผิวพรรณ และยังสามารถรักษาสิวผดได้อีกด้วย แค่นำมะเขือเทศไปปั่นให้เป็นเนื้อเดียวกัน นำมาพอกหน้าทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เป็นการฟื้นฟูผิวหน้าให้แข็งแรงขึ้น สิวผดและสิวอุดตันก็จะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
6. หน้าใสด้วยไข่ขาว
นำไข่ไก่สด ๆ มาแยกไข่ขาวกับไข่แดงออกจากกัน ใช้เฉพาะไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งไว้ 10-20 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะเป็นการขับสารพิษออกมา เพื่อนๆจะเห็นได้ชัดเลยว่าผิวหน้าเริ่มดีขึ้นเรื่อย ๆ
7. ใช้ยาคีโตโคนาโซล (Ketoconazole)
สำหรับสิวผดที่เกิดจากเชื้อยีสต์ สามารถใช้ยาคีโตโคนาโซลในรูปแบบทาภายนอกได้ ซึ่งจะมีความปลอดภัยมากกว่าชนิดรับประทาน แต่ต้องเป็นการใช้ยาภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น
8. ใช้ยาอะดาพาลีน (Adapalene)
ยาชนิดนี้เป็นกลุ่มเดียวกับกรดวิตามินเอ ซึ่งจะช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว ทำให้รูขุมขนเล็กลง ต่อมไขมันทำงานลดลง หน้ามันน้อยลง อย่างไรก็ตามยาในกลุ่มนี้ควรใช้ภายใต้คำแนะนำของแพทย์
9. ทำเลเซอร์
ถือว่าเป็นอีกหนึ่ง วิธีเร่งด่วน มากๆสำหรับการทำเลเซอร์ ถือว่าเป็นทางเลือกหนึ่งที่ดี เพราะนอกจากจะกำจัดสิวผดได้แล้ว ยังจัดการกับสิวอุดตันได้ทั่วทั้งใบหน้าอีกด้วย ใครที่อยากเห็นผลไว ก็ควรจะใช้วิธีนี้ไปเลยจ้า
สำหรับวิธีที่เรานำมาฝากกันวันนี้ ไม่ยากเลยใช่ไหมค่ะ สำหรับวิธีรักษาสิวผดข้างต้น แต่ที่สำคัญก็คือสาว ๆ ต้องรู้จักดูแลตัวเองและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมส่วนตัวด้วย เช่น พักผ่อนให้เพียงพอ เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้สิวผดลดลง พร้อมเผยใบหน้าเนียนใสได้อีกครั้งอย่างแน่นอนค่ะ แถมยังเารียกความสดใสกลับคืนมาอีกครั้งด้วยจ้า
