เตือนภัย โซเชียลมีเดีย เล่นอย่างไรให้ปลอดภัย
ยุคนิ้มันขาดโซเชียลได้ที่ไหน หลายคนจึงขาดไม่ได้เลยมีอะไรก็มักจะโพสลงตลอด จนบางทีก็ลืมคิดไปว่ามันอาจจะเป็นภัยต่อตัวเองในภายหลังก็ได้ โดยเฉพาะการบ่น ระบาย ความในใจ และหลากอารมณ์ลงไปบนโซเชียลนั้น อย่าลืมว่ามันเป็นที่สาธารณะคนอื่นมองเห็นอาจจะคิดไปเป็นอย่างอื่นที่คุณไม่คาดคิดก็ได้ และมีหลาย อย่างที่จะต้องระมัดระวังอย่างมากในการเล่นโซเชียล
ภัยออนไลน์ที่พบมาก และควรระวัง
อันดับ 1 การพยายามจะบุกรุกเข้าระบบ เพื่อครอบครองหรือทำให้เกิดความขัดข้องต่างๆ กับระบบ
อันดับ 2 การหลอกลวง ซื้อขายออนไลน์
เทคนิคง่ายๆ ช่วยให้รหัสผ่านอีเมล์ ไม่โดนแฮ็ก
1. เปลี่ยนรหัสทุก 3 เดือน
2. ไม่ล๊อกอินอีเมล์...
เรื่องดีๆที่ต้องรู้ 3 สมุนไพรต้านพิษ (สัตว์ร้าย)
ภัยใกล้ตัวที่เรานั้นไม่รู้ว่ามันจะเจอเมื่อไหร่ เราไม่รู้เลยว่าเรานั้นจะเจอกับบรรดาสัตว์มีพิษทั้งหลาย อย่างเช่น งู ตะขาบ แมงป่อง หรือแมงมุม และที่สำคัญพบว่าปัจจุบันสัตว์มีพิษเหล่านี้มีพิษที่ร้ายแรงขึ้นเรื่อยๆ มีสมุนไพรหลายชนิดที่สามารถรับมือกับสัตว์มีพิษต่างๆ เหล่านี้ เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้นได้ ก่อนที่จะไปถึงมือแพทย์ วันนี้เราขอเสนอ3 สมุนไพรต้านพิษ (สัตว์ร้าย) จะมีอะไรบ้างนั้นไปชมกันเลยดีกว่าค่ะ
1. เสลดพังพอน
มีข้อมูลงานวิจัยพบว่า “เสลดพังพอน” ช่วยต้านพิษจากสัตว์ได้มากที่สุดถึง 8 ชนิด คือ ผึ้ง ต่อ...
วิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
วิธีการเลือกที่นอนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
เฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์การตกแต่งบ้านเป็นสิ่งที่สำคัญของบ้านของคุณ เพื่อเป็นประโยชน์ในการใช้สอยต่าง ๆ เมื่อมีบ้านก็ต้องมีเฟอร์นิเจอร์ ซึ่งเป็นของคู่กันเหมือนช้อนกับส้อม ถ้าขาดมีไม่ครบก็เหมือนขาดอะไรไปอย่างใดอย่างหนึ่ง เฟอร์นิเจอร์สำหรับการตกแต่งบ้านถือว่ามีความสำคัญอย่างมากสำหรับผู้อยู่อาศัย เพื่อจะช่วยให้เจ้าของบ้านสามารถใช้ให้เกิดประโยชน์ได้มากที่สุด ยกตัวอย่างเช่น
ตู้เสื้อผ้า หลายคนมีเสื้อผ้าจำนวนมาก อาจเพราะซื้อบ่อยครั้ง หรือชอบสะสมเสื้อผ้าเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ทำให้มีเสื้อผ้าจำนวนมาก และตู้เสื้อผ้าก็เป็นเฟอร์นิเจอร์ที่เป็นประโยชน์ต่อการเก็บเสื้อผ้าได้ดีที่สุด ช่วยทำให้เสื้อผ้าเรียงกันเป็นระเบียบเรียบร้อย ทำให้ง่ายต่อการจัดเก็บ และการค้นหา
โต๊ะทำงาน ก็เป็นอีกหนึ่งเฟอร์นิเจอร์ที่มีความสำคัญ และขาดไม่ได้ เนื่องจากส่วนมาก ผู้คนต้องอยู่กับการทำงานมากที่สุดในแต่ละวัน ถึงแม้ว่าส่วนใหญ่จะทำงานนอกบ้านก็ตาม แต่ก็ต้องมีสักวันที่ต้องมาทำงานที่บ้าน และโต๊ะทำงานก็ให้ความสะดวกสบายต่อการนั่งทำงานมากที่สุด...
ไอเดีย 20 ทรงผมสั้น ผู้หญิง แบบทรงผมเท่ๆ ตัดแล้วปัง น่าเด็กมาก
เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งเทรนด์ที่มาแรงเป็นอย่างมาก สำหรับทรงผมสั้นของสาวๆ ปีนี้สาวผมสั้นเรียกได้ว่ามาแรงมาก ใครที่เบื่อๆกับลุคเดิมๆ อยากลองเปลี่ยนทรง เปลี่ยนลุค จัดแบบแซ่บๆ ไปเลยดีกว่าค่ะ ทรงผมสั้นทำให้ดูดีขึ้น ดูเก๋ขึ้น และดูเท่ขึ้น มีหลากหลายทรงให้เลือก เราสามารถที่จะเลือกได้ว่าจะเลือกสั้นขนาดไหน และทรงไหนเข้ากับใบหน้าเรามากที่สุด แถมยังไม่ร้อนอีกด้วยเข้ากับอากาศบ้านเราเป็นอย่างมากเลย และวันนี้เราเลยมี 20 เทรนด์ทรงผมสั้นผู้หญิงเท่ๆ สามารถที่จะเอาไปเป็นแบบให้ช่างตัดได้ จะมีทรงไหนบ้างนั้นเราไปชมพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ
5 แชมพูเร่งผมยาว ใช้แล้วเห็นผลจริง หมดปัญหาผมยาวช้า
เชื่อว่าสาวๆเกือบทุกๆท่านนั้นก้คงอยากจะให้สภาพผมของตัวเองนั้นมีคุณภาพแข็งแรง นุ่มสวย และยาวเร็วอยู่แล้วว่าไหม วันนี้ทางเราก็อยากจะมาแนะนำแชมพูเร่งผมยาว ที่ช่วยให้เส้นผมของคุณสาวๆยาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว หมดปัญหาผมยาวช้า ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง ไม่หลุดร่วงง่าย จะมีตัวไหนบ้าง เราไปชมพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ
Ecrinal Shampoo
มาเริ่มที่ตัวแรกเลยจ้า Ecrinal Shampoo แชมพูเร่งผมยาวพลังม้า ทําให้ผมยาวเร็วขึ้น และทำให้เส้นผมของเรานั้นแข็งแรงมากยิ่งขึ้น สาวๆคนไหนที่มีปัญหา ผมยาวช้าเส้นผมไม่แข็งแรง แนะนำตัวนี้เลยดี เริสมากๆ เห็นผลเร็ว
Rejoice Rich...
บอกลาไขมันส่วนเกิน ย้ำรอยจากช่วงกักตัว ด้วย 5 เทคนิคเด็ด
บอกลาไขมันส่วนเกิน ย้ำรอยจากช่วงกักตัว ด้วย 5 เทคนิคเด็ด
หลายคนคงต้องเผชิญกับปัญหา "ไขมันสะสม" เพิ่มมากขึ้นหลังจากช่วงกักตัว หลายๆ คนอาจรู้สึกไม่มั่นใจกับรูปร่างที่เปลี่ยนไป บทความนี้เราจึงขอเสนอ 5 เทคนิคเด็ดที่จะช่วยให้คุณบอกลาไขมันส่วนเกิน ย้ำรอยจากช่วงกักตัว ได้อย่างมีประสิทธิภาพ!
1. ปรับพฤติกรรมการกิน
- เน้นกินอาหารที่มีประโยชน์ เลือกกินอาหารที่มีไขมันต่ำ โปรตีนสูง และใยอาหารสูง เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน
-...
ไอเดียแต่งตัวชุดสูทเก๋ๆ ใส่ไปทำงาน ไม่ดูแก่ สวยหรู ดูแพง
สาวๆหลายคน ก็คงจะชื่นชอบการแต่งตัว และแฟชั่นที่มาแรงในตอนนี้ ก็คงจะเป็นชุดสูท สำหรับชุดสูท ไม่ใช้มีแค่ผู้ชายเท่านั้น ตอนนี้ผู้หญิงอย่างเราๆก็แต่งตัวกับชุดสูทได้ สามารถหยิบชุดสูทออกมามิกซ์แอนด์แมตช์กับการแต่งตัวได้เช่นกัน สำหรับสาวๆคนไหนที่ชื่นชอบลุคนี้ ลองปรับเปลี่ยนเป็นสไตล์ของตัวเองได้เลย
วิธีดูแลสุขภาพลูกน้อยในช่วงแรกเกิด
วิธีดูแลสุขภาพลูกน้อยในช่วงแรกเกิด
ช่วงเวลาแรกเกิดเป็นช่วงเวลาที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารก เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่ทารกมีพัฒนาการอย่างรวดเร็วทั้งด้านร่างกายและจิตใจ ในช่วงนี้ทารกมีภูมิคุ้มกันที่ยังต่ำ จึงมีโอกาสเจ็บป่วยได้ง่าย ดังนั้นการดูแลสุขภาพลูกน้อยในช่วงแรกเกิดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง
การดูแลสุขภาพลูกน้อยในช่วงแรกเกิด มีดังนี้
1. โภชนาการ
โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับทารก ทารกแรกเกิดควรได้รับนมแม่เป็นหลัก เนื่องจากนมแม่มีสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นต่อทารก ทารกควรได้รับนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน และสามารถให้นมแม่ร่วมกับอาหารเสริมได้ตั้งแต่ 6 เดือนเป็นต้นไป
หากทารกไม่สามารถได้รับนมแม่ได้ ก็ควรเลือกนมผงสำหรับทารกแรกเกิดที่มีสารอาหารครบถ้วน และควรเลือกนมผงที่เหมาะกับช่วงอายุของทารก
2. การนอนหลับ
ทารกแรกเกิดควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทารกแรกเกิดโดยทั่วไปจะนอนหลับประมาณ 16-20 ชั่วโมงต่อวัน โดยแบ่งเป็นช่วงสั้นๆ หลายช่วง
คุณพ่อคุณแม่ควรจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมต่อการนอนหลับของลูกน้อย โดยควรจัดห้องนอนให้เงียบสงบ...
แจกความสดใส กับไอเดียเล็บสีชมพู สีสวย สีหวานๆ ละมุนตาสุดๆ
สีเล็บเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆต้องทำกันอยู่ทุกเดือน แต่ละเดือนสีเล็บก็จะเปลี่ยนไปทุกๆเดือน วันนี้เราเลยมี มีไอเดียเล็บเจลสีชมพูมาฝากค่ะ สำหรับคุณสาวๆ ที่อยากได้ลุคสาวหวานละมุนตา โทนสีชมพูตอบโจทย์มากๆ ยิ่งเป็นสีชมพูพาสเทลยิ่งออกมาสวยหวาน ขับมือของเราให้สวย ออร่าจับ ซึ่งไอเดียเล็บสีชมพูที่เรานำมาฝากวันนี้มีหลากหลายสไตล์มากๆ เลยค่ะ พร้อมแล้วตามไปดูกันเลยกับ ไอเดียเล็บสีชมพูสวย สายหวาน น่ารักมากแม่
5 สเปรย์น้ำแร่ ช่วยคุมมัน ใช้แล้วเครื่องสำอางติดทนทั้งวัน
อากาศร้อนๆแบบนี้ หน้าก็จะมันง่าย ทำให้สาวๆนั้นต้องกังวลในเรื่องของเมคอัพต่างๆที่เราแต่งแต้มลงบนใบหน้า ว่าจะหลุดไหลเยิ้มไม่ติดทนบนผิวหน้า วันนี้เรามีสเปรย์น้ำแร่ ที่สามารถช่วยล็อคเมคอัพให้ติดทนช่วยให้ใบหน้าสดใสมากยิ่งขึ้นสเปรย์น้ำแร่ใช้ดี สุดเริ่ด ช่วยคุมมัน เครื่องสำอางติดทนทั้งวันในงบราคาไม่เกิน 300 บาท จะมีตัวไหนบ้างนั้นเราไปชมกันเลยดีกว่า
Vichy Eau Thermale Thermal Spa Water
สำหรับสาวผิวบอบบาง ต้องใช้สเปรย์น้ำแร่ตัวนี้ เพราะว่าเป็นน้ำแร่ธรรมชาติวิชี่ อุดมด้วยแร่ธาตุสำคัญ 15 ชนิดในความเข้มข้นที่สูง ช่วยปรับสมดุล...