หน้าแรก บทความสุขภาพ

บทความสุขภาพ

    บทความสุขภาพ รวมบทความเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพต่างๆ โดยมีทั้งเกร็ดความรู้สุขภาพ สาระสุขภาพ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ มีทั้งบทความสุขภาพผู้หญิงและสุขภาพผู้ชาย

    10 อันดับครีมซอง 7-11 ที่คนนิยมชื้อมาใช้ทาหน้ามากที่สุด

    10 อันดับครีมซอง 7-11 ที่คนนิยมชื้อมาใช้ทาหน้ามากที่สุด ครีมผิวขาว 7-11 ใช้แล้วเห็นผลจริงไหม ประสิทธิภาพของครีมไวท์เทนนิ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและส่วนผสมเฉพาะที่ใช้ บางคนอาจสังเกตเห็นว่าจุดด่างดำและสีผิวที่เปลี่ยนไปดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง ในขณะที่บางคนอาจไม่เห็นความแตกต่างมากนัก สิ่งสำคัญคือต้องใช้ครีมตามคำแนะนำ และใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีในขณะที่ใช้ เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างในครีมสามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ควรทำการทดสอบแพทช์หรือปรึกษากับแพทย์ผิวหนังก่อนใช้เสมอ และเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้ได้ โปรดทราบว่าครีมไวท์เทนนิ่งอาจไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางหรือระคายเคืองง่าย และส่วนผสมบางอย่าง เช่น ไฮโดรควิโนน หรือสารปรอท ถูกห้ามใช้ในบางประเทศเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น การระคายเคืองผิวหนัง รอยแดง หรือผิวคล้ำหากใช้ไม่ถูกวิธี สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการมีสีผิวที่สว่างขึ้นไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน กระบวนการทำให้ผิวขาวขึ้นต้องใช้เวลา...

    5 เซรั่มใส่ผม ช่วยบํารุงผม ให้ผมตรงสวย จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู ไม่แตกปลาย

    สำหรับสาวผมเสีย และอยากจะกลับมามีผมสวย สุขภาพดี วันนี้เราได้รวบรวม 5 เซรั่มบํารุงผม บำรุงให้เส้นผมตรงสวย จะมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นเรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ เชื่อว่าในแต่ละวันของสาวๆต้องเจอกับความร้อนจากแสงแดด และ ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม จนทำให้เส้นผมของเราแห้งเสียแตกปลาย จัดทรงยากมากยิ่งขึ้น สาวๆหลายคนอาจจะกังวลกับปัญหาเส้นผม เราเลยขอแนะนำ 5 เซรั่มใส่ผม ช่วยบํารุงผม ให้ผมตรงสวย จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู ไม่แตกปลาย แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย...

    แนะนำ 5 ลิปมัน แก้ปากดำ ช่วยให้ริมฝีปากกลับมาอมชมพู

    ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือว่าผู้ชาย เชื่อว่าหลายๆคนพบเจอกับปัญญานี้ริมฝีปากดำคล้ำ เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น ก็จะทำให้เรานั้นไม่ค่อยมีความมั่นใจสักเท่าไหร่ วันนี้เราเลยมี 5 ลิปแก้ปากดำ ลิปมันในตำนาน ใช้แล้วดี แก้ปากดำแถมยังให้ปากของเรานั้นมีสีชมพูมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เอาเป็นว่าไม่รอช้า เรามาดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง อันดับที่ 1 สีผึ้งแม่เลียบ เป็นอีกหนึ่งลิปมันในตำนาน ที่มีส่วนผสมจากรังผึ้งกับน้ำมันมะพร้าว ใช้แทนลิปมัน ช่วยให้ผิวปากชุ่มชื้นไม่แห้งแตก สำหรับใครที่มีริมฝีปากคล้ำ สีผึ้งนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวปาก ทำให้สีของริมฝีปากอ่อนลง และมีสีแดงอมชมพู อย่างเป็นธรรมชาติ มากขึ้นอีกด้วย อันดับที่...

    เคล็ดลับวิธีป้องกัน และแก้ไขการแพ้ต่างหู ปัญหากวนใจของคนชอบใส่ต่างหู

    สวัสดีค่ะ วันนี้เราก็จะมาพูดถึงเรื่องต่างหู ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องและสาระความรู้ให้กับสาวๆหลายๆคนที่เจาะหู แล้วมีอาการแพ้ต่างหู ถ้าพูดถึงอาการนี้ขึ้นมา ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาต้นๆเลยทีเดียวสำหรับสาวๆที่เจาะหูจนเกิดอาการแพ้ เนื่องจากสาเหตุต่างๆรอบด้านได้ รู้ไหมว่าต่างหูสวย ๆ อาจกลายร่างเป็นศัตรูตัวร้ายที่สร้างความเจ็บปวด เรียกได้ว่าเป็นปัญหากวนใจที่พาลจะทำให้เลิกใส่ต่างหูไปเลย สำหรับใครหลายๆคนแล้วคงอยากทราบกันว่า แพ้ต่างหูเกิดจากอะไร อาการเป็นแบบไหน รักษาอย่างไรดี ? วันนี้เราเลยจะพาคุณไปไขข้อข้องใจเหล่านี้กัน พร้อมทั้งมีวิธีป้องกันการแพ้ต่างหูมาฝากสาว ๆ ด้วยค่ะจะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปชมพร้อมกันเลยค่ะ   แพ้ต่างหู สาเหตุ เกิดจากอะไร ? การแพ้ต่างหู เป็นหนึ่งในโรคแพ้เครื่องประดับที่เกิดขึ้นได้บ่อย...

    เคล็ดลับง่ายสุขภาพดี 5 วิธี กินอย่างไรให้ “หิว” น้อยที่สุด

    ถ้าพูดถึงสาวๆหลายๆคนที่ติดนิสัยชอบรับประทานอาหารหรือขนมจุกจิก จนน้ำหนักตัวพุ่งแล้วล่ะก็ วันนี้เรานำเคล็ดลับกับวิธีการกิน 5 วิธีที่จะทำให้สาวๆที่ชอบทานเยอะๆ ให้กลับมากินน้อยๆและหิวน้อยที่สุด เพื่อหุ่นที่ดี เป๊ะปังอีกครั้งนั่นเอง เรียกได้ว่าความหิวไม่เคยปราณีใครอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะตอนดึกหรือก่อนนอน ถ้ามันหิวขึ้นมา ก็แทบจะอดใจไม่อยู่กันทุกคนใช่ไหมละค่ะ  วันนี้เราเลยขอแนะนำ การกินที่สามารถทำให้สาวๆกินน้อยกว่าปกติ จะมีวิธีการทำอย่างไรนั้นตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ   1. เช็กให้ดีว่า “หิว” หรือ “อยาก” หลายครั้งที่เราอาจสับสนระหว่าง “หิว” กับ “อยาก” เคยเกิดอาการอยากกินอาหารขึ้นมาเฉย ๆ เมื่อนั่งดูละคร...

    อาการ “นิ่วในถุงน้ำดี” ภัยใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม

    เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งโรคที่เราสามารถพบบ่อย และสามารถเกิดขึ้นกับทุกคนได้ และมีความอันตรายถ้าไม่รีบรักษา นิ่วในถุงน้ำดีนั้นเกิดจากการตกตะกอนของหินปูนหรือคอเลสเตอรอลในน้ำดี ทำให้เกิดนิ่ว  ซึ่งเป็นอีกหนึ่งโรคที่หลายๆคนไม่ควรไม่ข้าม วันนี้เราจะพาทุกคนไปทำความรู้จักกับ นิ่วในถุงน้ำดีกันให้มาก จะได้เป็นประโยชน์และแนวทางการดูแลรักษาได้ทันท่วงทีอีกด้วย จะมีอะไรบ้างนั้น ไปทำความรู้จักพร้อมกันเลยค่ะ โดยลักษณะนิ่วมี 3 ประเภท ได้แก่ 1.นิ่วจากคอเลสเตอรอล (Cholesterol Stones) อาจเป็นสีเหลือง ขาว เขียวเกิดจากการตกตะกอนไขมัน เนื่องจากคอเลสเตอรอลเพิ่มมากขึ้นในถุงน้ำดี 2.นิ่วจากเม็ดสี (Pigment Stones) อาจเป็นสีคล้ำดำ เกิดจากความผิดปกติของเลือด โลหิตจาง...

    ไขข้อข้องใจ กับ 5 กลุ่มเสี่ยง “ช็อกโกแลตซีสต์”

    สำหรับสาวๆหลายคน คงอาจจะเคยผ่านช่วงชีวิตที่เคยเป็น ช็อกโกแลจซีสต์มาก่อน จะทราบเลยว่า สุดแสนทรมาน กับความเจ็บปวดกันเหลือเกินใช่ไหมละค่ะ ซึ่ง ช็อกโกแลตซีสต์ถือว่าเป็นภัยอันตรายกับสาวๆได้แทบทุกคน เลยก็ว่าได้ เพราะมักไม่มีสาเหตุที่ระบุได้อย่างชัดเจน กว่าจะรู้ตัวว่าเป็นก็ต่อเมื่อไปตรวจร่างกายประจำปีเจอ หรือที่แย่กว่านั้นคือมีสัญญาณอันตรายเตือนถึงโรคร้ายแล้วเป็นที่เรียบร้อย บ้างก็รักษากันทันด้วยการติดตามอาการ กินยา หรือฉีดยา แต่ที่เจอบ่อยไม่แพ้กันคืออาการที่เกิดขึ้นจนต้องผ่าตัดสถานเดียว สาเหตุส่วนใหญ่ของช็อกโกแลตซีสต์ เกิดจากประจำเดือนส่วนหนึ่งไหลย้อนไปทางปีกมดลูก แล้วเข้าไปฝังตัวที่อื่นๆ โดยนำเซลล์ของเยื่อบุโพรงมดลูกเข้าไปด้วย เมื่อเซลล์นี้ไปฝังตัวอยู่ที่อวัยวะไหนก็จะเกิดถุงน้ำขึ้นที่อวัยวะนั้น ส่วนมากเราจะพบจุดเกิด ช็อกโกแลตซีสต์บ่อยๆได้ในรังไข่ แต่ถ้าเยื่อบุโพรงมดลูกแทรกเข้าไปในกล้ามเนื้อมดลูกจะไม่กลายเป็นซีสต์ จะกลายเป็นพังผืดหรือก้อนในกล้ามเนื้อมดลูกแทน กลุ่มเสี่ยง...

    เลิกตั้งแต่ตอนนี้ยังทัน!! หยุดทำร้ายคนใกล้ชิด ด้วยควันบุหรี่มือสอง

    เชื่อไหมว่าควันบุหรี่เป็นอันตรายต่อผู้ที่สูดดมเข้าไป ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่สูบหรือไม่ได้สูบบุหรี่ก็ตาม เพราะในควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีอันตรายหลายชนิด ผู้ที่สูดดมควันบุหรี่เป็นประจำอาจเสี่ยงต่อโรคร้ายแรง เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด หรือโรคปอด โดยเฉพาะเด็กและทารกที่สูดดมควันบุหรี่เข้าไป อาจเสี่ยงเผชิญปัญหาสุขภาพมากกว่าช่วงวัยอื่น เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจอย่างหอบหืด โรคติดเชื้อต่าง ๆ รวมถึงโรคไหลตายในทารก ควันบุหรี่มือสองประกอบด้วย สารเคมีมากกว่า 7,000 ชนิด และมี 70 ชนิด ที่เป็นสารก่อมะเร็งองค์การอนามัยโลกประกาศให้ควันบุหรี่มือสองเป็นสารก่อมะเร็งในมนุษย์ที่ไม่มีระดับที่ "ปลอดภัย" ในการสัมผัสเลย...

    6 วิธีลดกลิ่นปาก ทำด้วยตัวเองได้ง่าย ๆ ทำให้กลิ่นปากหอมสดชื่นอีกครั้ง

    ถ้าพูดถึงเรื่องของกลิ่นปากแล้ว ถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่ไม่ตลก และเป็นเรื่องที่ใครหลายๆคนต้องให้ความสนใจและรักษาความสะอาดกับช่องปากกันอยู่เสมอ เพื่อความมั่นใจในการพูดคุยนั่นเองใช่ไหมละค่ะ เพราะฉะนั้นวันนี้เรามากำจัดกลิ่นปากกันเถอะ ซึ่งวันนี้เราเลยขอหยิบวิธีง่ายๆ ทั้งหมด 8 วิธี เพื่อสามารถช่วยลดกลิ่นปาก เปลี่ยนลมหายใจอี๋ๆ ให้กลับมาหอมสดชื่น ด้วยวิธีง่ายๆ ที่เพื่อนๆ สามารถทำตามกันได้ แค่ปรับและเปลี่ยนอะไรนิดๆ หน่อยๆ เท่านั้นเอง ไปดูกันเถอะว่ามีวิธีอะไรกันบ้างดีกว่าจ้า   1. ไม่อยากปากเหม็น มันต้อง "แปรงฟัน" กฎพื้นฐานที่หลายๆ คนรู้ดี ถ้าไม่อยากมีกลิ่นปาก ก็แปรงฟันซิค่ะ!...

    ทำงานกะดึก เสี่ยงโรคร้าย ทำลายสุขภาพ จริงหรือไม่ ?

    สวัสดีค่ะเพื่อนๆแฟนเพจที่น่ารักทุกๆคนวันนี้ก็มาพบกับเราอีกเช่นเคยกับความรู้ต่างๆที่นำมาแนะนำให้เพื่อนๆได้คอยติดตาม เพื่อเป็นประโยชน์ให้กับเพื่อนๆได้ไม่มากก็น้อย ซึ่งเรื่องราวสาระดีๆที่เรานำมาฝากกันวันนี้ ก็เป็นเรื่องราวของการทำงาน ที่ถ้าใครเป็นพนักงานออฟฟิค ก็คงจะเข้าใจดีว่า บางครั้งเลิกงานดึก ทำโอที จนไม่ได้พักผ่อน ซึ่งทำให้ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายเป็นอย่างมาก สถาบันอาชีวเวชศาสตร์และเวชศาสตร์สิ่งแวดล้อม กรมการแพทย์ ให้ข้อมูลว่า ศูนย์วิจัยมะเร็งนานาชาติ (International Agency for Research on Cancer หรือ IARC) ได้สรุปว่า การทำงานกะกลางคืน อาจก่อมะเร็งในมนุษย์ได้...

    ติดตามเรา

    20,832แฟนคลับชอบ
    2,507ผู้ติดตามติดตาม

    ความสวย ความงาม