หน้าแรก บทความสุขภาพ

บทความสุขภาพ

    บทความสุขภาพ รวมบทความเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพต่างๆ โดยมีทั้งเกร็ดความรู้สุขภาพ สาระสุขภาพ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ มีทั้งบทความสุขภาพผู้หญิงและสุขภาพผู้ชาย

    รู้จักประกันแบบเหมาจ่าย และความสำคัญของการซื้อประกัน

    รู้จักประกันแบบเหมาจ่าย และความสำคัญของการซื้อประกัน

    รู้จักประกันแบบเหมาจ่าย และความสำคัญของการซื้อประกัน ความสำคัญของการลงทุนซื้อประกัน การลงทุนในประกันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก เนื่องจากมันช่วยให้เราได้รับประโยชน์ทั้งการป้องกันความเสี่ยงและการลงทุนเพื่อเพิ่มมูลค่าของเงินที่จะได้รับกลับมาเมื่อจบสัญญาสำหรับประกันบางประเภท นอกจากนี้การลงทุนในประกันยังช่วยให้เรามีความมั่นคงในการเงิน และเป็นการเตรียมพร้อมสำหรับอนาคตที่ไม่แน่นอน ประกันแบบเหมาจ่ายคืออะไร ประกันแบบเหมาจ่ายคือรูปแบบหนึ่งของประกันภัยที่ลูกค้าจะต้องชำระเงินสำหรับความคุ้มครองที่ได้รับในการประกันภัยนั้นเพียงครั้งเดียวในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า เช่น ลูกค้าสามารถชำระเงินเพื่อเลือกคุ้มครองในช่วง 1 ปี 5 ปีหรือ 10 ปี ซึ่งหลังจากช่วงเวลานั้นสิ้นสุดลูกค้าจะไม่ต้องชำระเงินเพิ่มอีกแล้ว แต่จะยังคงได้รับความคุ้มครองจนกว่าสัญญาประกันภัยจะหมดอายุหรือถูกยกเลิกก่อนกำหนด การประกันแบบเหมาจ่ายจะช่วยให้ลูกค้าสามารถวางแผนการเงินได้ง่ายขึ้นและได้รับความคุ้มครองเมื่อเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิดขึ้นในช่วงเวลาที่ได้เลือกไว้ด้วย โดยที่การประกันแบบเหมาจ่ายจะมอบความคุ้มครองสำหรับการเสียชีวิต การบาดเจ็บ โรคร้ายแรง หรืออุบัติเหตุตามที่ลูกค้าได้เลือกคุ้มครองไว้ โดยความคุ้มครองจะเป็นไปตามข้อกำหนดและเงื่อนไขที่ระบุในสัญญาประกันภัยที่ลูกค้าได้ลงนามเข้าร่วมแล้ว ประกันแบบเหมาจ่ายมีลักษณะและข้อดีอย่างไร 1. สะดวก ชำระเงินเพียงครั้งเดียว: ลูกค้าจะต้องชำระเงินสำหรับความคุ้มครองที่ได้เลือกไว้ในช่วงเวลาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า และจะไม่ต้องมีการชำระเงินเพิ่มในภายหลัง 2....

    รีวิวครีม CC Cream Cathy Doll ลายเสือในตำนานที่ควรมีติดกระเป๋าที่สุด

    รีวิวครีม CC Cream Cathy Doll ลายเสือในตำนานที่ควรมีติดกระเป๋าที่สุด สำหรับครีมรองพื้นหรือ CC cream ถือว่าเป็นเครื่องสำอางที่สาวๆควรมีติดกระเป๋ามากที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะจะมีส่วนช่วยในการแต่งหน้าได้ง่ายมากขึ้นพร้อมกับยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการปกป้องไม่ให้ผิวหน้าของเราดำคล้ำได้ง่ายอย่างนั่นเอง โดยครีม CC Cream Cathy Doll เป็นสินค้าที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานที่จะช่วยให้การแต่งหน้าของสาวๆมีความง่ายและสะดวกสบายมากยิ่งขึ้นและมีประสิทธิภาพในการกันแดดได้ดีเยี่ยมที่สุด ดังนั้นจุดเด่นและความพิเศษที่จะได้พบก็มีดังนี้ แพ็คเกจสวยงามน่ารัก เป็น CC cream ที่มีการออกแบบในส่วนของแพ็คเกจได้น่ารักและมีความสดใสเลยก็ว่าได้ และมีการเน้นขนาดให้มีความกะทัดรัดที่จะช่วยให้สามารถใส่กระเป๋าเดินทางหรือใส่กระเป๋าเครื่องสำอางได้อย่างสะดวกสบาย พร้อมกับยังมีความโดดเด่นตรงที่ลวดลายกล่องมีการออกแบบเป็นลายเสือให้มีความน่ารักและแปลกใหม่อีกด้วย มีหลายโทนสีให้เลือก เป็นซีซีครีมที่มีการออกแบบในเรื่องของโทนสีที่มีความหลากหลายให้มีความเหมาะสมกับผิวของคนไทยมากที่สุด สามารถแบ่งออกเป็น 4...

    รีวิวครีมกันแดด Cathy Doll Ultra Light ใช้แล้วหน้าไม่ดำแน่นอน

    รีวิวครีมกันแดด Cathy Doll Ultra Light ใช้แล้วหน้าไม่ดำแน่นอน เมื่อเจอปัญหาในเรื่องของแดดแรงๆ ส่งผลที่ทำให้หน้าของเราเกิดความดำคล้ำได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งการเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีความเหมาะสมกับเรามากที่สุดก็จะมีส่วนช่วยในการกันแดดได้เป็นอย่างดี โดยครีมกันแดด Cathy Doll Ultra Light Sun Fluid SPF50 PA++++ สินค้าที่ดีที่สุดที่จะช่วยปกป้องผิวของเราไม่ให้เกิดความดำคล้ำได้ง่ายมากขึ้น ซึ่งข้อดีและความพิเศษของครีมกันแดดตัวนี้ก็มีรายละเอียดดังนี้ โดดเด่นในส่วนของแพ็คเกจที่สวยงาม เป็นครีมกันแดดที่มีการออกแบบในส่วนของแพคเกจได้อย่างสวยงามและโดดเด่นเลยก็ว่าได้ พร้อมกับยังมีการปรับขนาดให้มีความกะทัดรัดที่ช่วยให้เราสามารถพกพาไปไหนมาไหนได้อย่างสะดวกสบาย เป็นกันแดดที่มีสรรพคุณที่ดีเยี่ยม เป็นครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ และมีการเพิ่มเติมสารบำรุงอื่นๆเข้าไปร่วมด้วย มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวให้มีความกระจ่างใสและมีความชุ่มชื้น พร้อมกับยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการกันแดดได้อย่างดีที่สุดเพื่อไม่ให้ผิวคล้ำได้ง่าย นอกจากนี้ยังมีความโดดเด่นในเรื่องของเนื้อครีมที่สามารถซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ขั้นตอนการใช้งานสะดวก ถือว่ามีขั้นตอนในการใช้งานที่ง่ายเลยทีเดียวโดยเราสามารถบีบเนื้อครีมในปริมาณที่พอเหมาะกับผิวหน้าของเรา...

    รีวิวการทำสีผมแบบไฮไลท์ที่ Eva beauty club

    รีวิวการทำสีผมแบบไฮไลท์ที่ Eva beauty club Eva beauty club เป็นร้านทำผมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเลยก็ว่าได้ ซึ่งทางร้านมีการใช้เทคนิคในการทำสีผมและการทำเคมีต่างๆที่มีความทันสมัยที่จะช่วยให้มีผมสวยตามแบบที่ต้องการ ในส่วนของราคาก็อยู่ในระดับปานกลางที่ไม่แพงมากจนเกินไป ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมารีวิวการทำสีผมกับทางร้าน Eva beauty club มีความน่าสนใจอย่างไรบ้างซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ ร้านจะมีการประเมินสภาพผม โดยทางร้านจะมีการประเมินสภาพเส้นผมก่อนการลงสีหรือการทำเคมี พร้อมกับยังมีการคัดเลือกในส่วนของผลิตภัณฑ์ในการทำสีหรือการทำเคมีให้มีความเหมาะสมกับสภาพจริงของเรามากที่สุด และยังมีการใส่ใจในเรื่องของขั้นตอนการทำสีผมด้วยความตั้งใจจึงช่วยลดปัญหาในเรื่องของผมแห้งเสียหรือปัญหาผมพังภายหลังจากการทำเคมีได้เป็นอย่างดี ขั้นตอนเริ่มทำสีทางร้านมีการใช้ผลิตภัณฑ์การฟอกสีผมที่ดีมีคุณภาพด้วยการค่อยๆไล่เฉดสีผมให้มีในระดับเดียวกัน พร้อมกับยังเน้นในส่วนของการทำเคราตินทรีทเม้นท์ในระหว่างการสระผมเข้าไปร่วมด้วยที่ช่วยลดปัญหาในเรื่องของผมแห้งเสียหรือผมแตกปลายได้เป็นอย่างดี สำหรับขั้นตอนการทำสีผมก็มีการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ถนอมเส้นผมที่มีคุณภาพมากที่สุดมาใช้กับลูกค้าทุกคน ที่จะช่วยให้เส้นผมมีความสวยงามเป็นประกายและได้สีสันตามแบบที่ต้องการ ผลลัพธ์เมื่อทำสีเสร็จแล้ว หลังจากการทำผมสีผมเสร็จแล้วถือว่ามีสีสันตามแบบที่ต้องการ ซึ่งทางร้านมีการเน้นในส่วนของการทำทรีทเม้นและการหมักเคราตินในขั้นตอนสุดท้ายร่วมด้วยที่จะช่วยลดปัญหาในเรื่องของผมแห้งหรือผมวางกันได้ดีที่สุด อีกทั้งยังมีการเซ็ตผมด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเหมาะสมกับเส้นผมของเรามากที่สุดที่จะช่วยให้มีวอลลุ่มและดูเงางามอย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย Eva beauty club โดยเป็นร้านทำผมที่มีการใส่ใจในเรื่องของการทำเคมีและทำผมให้กับลูกค้าทุกท่านด้วยความใส่ใจมากที่สุด...

    วิตามินลดฝ้าตัวเด็ดผิวใสที่ได้รับความนิยม

    วิตามินลดฝ้าตัวเด็ดผิวใสที่ได้รับความนิยม สำหรับปัญหาเรื่องฝ้าและความหมองคล้ำถือว่าเป็นปัญหาใหญ่เลยทีเดียวที่ทำให้สาวๆหมดความมั่นใจในการพบปะผู้คน ซึ่งในปัจจุบันก็มีอาหารเสริมที่ช่วยในเรื่องผิวกระจ่างใสออกมาจำหน่ายมากมายซึ่งมีสรรพคุณในการดูแลผิวได้อย่างดีเยี่ยม ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำอาหารเสริมวิตามินลดฝ้าตัวเด็ดตัวดังที่ได้รับความนิยมซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ 1. Transino II เป็นอาหารเสริมที่นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่นโดยมีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวขาวกระจ่างใส ลดริ้วรอยต่างๆฝ้ากระให้ดูจางลง พร้อมกับยังมีส่วนช่วยในเรื่องของการบำรุงผิวพรรณให้มีความเนียนนุ่มมากขึ้นอีกด้วย 2. Luxe Camel Lactium Complex เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมกับคนที่มีปัญหาเรื่องฝ้ามากที่สุดเลยก็ว่าได้ ซึ่งจะมีส่วนช่วยในการปรับผิวให้มีความขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น และลดเลือนริ้วรอยต่างๆให้จางหายได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวพรรณมีความเต่งตึงและดูอ่อนเยาว์ลงอีกด้วย 3. Puritan’s Pride Pycnogenol เป็นอาหารเสริมที่สกัดมาจากเปลือกต้นสนมาริไทม์ประเทศฝรั่งเศสที่มีความโดดเด่นในเรื่องของการลดรอยฝ้าและต้านทานอนุมูลอิสระ ที่จะช่วยให้ผิวพรรณมีความขาวกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังมีส่วนช่วยในการปรับผิวหน้าให้มีความขาวและมีความอ่อนเยาว์ลง โดยจะมีส่วนช่วยให้การติดแต่งหน้าติดทนนานมากยิ่งขึ้น 4. HICEE WHITE 2 เป็นอาหารเสริมที่นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่นและได้รับความนิยมมากที่สุดเลยก็ว่าได้ โดยจะมีส่วนช่วยในการปรับผิวให้มีความขาวกระจ่างใสมากขึ้นและมีความเรียบเนียน...

    รวมลายเล็บยอดฮิต สำหรับสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม

    รวมลายเล็บยอดฮิต สำหรับสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม ในปัจจุบันเทรนด์การทำเล็บหรือว่าได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีส่วนช่วยในการเพิ่มสีสันบนนิ้วมือของเราให้มีเสน่ห์อย่างลงตัว ในปัจจุบันก็มีรูปแบบการทำเล็บที่หลากหลายเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของสาวๆได้อย่างดีที่สุด ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมารวบรวมไอเดียการทำเล็บยอดฮิตที่ไม่ควรพลาดโดยมีรายละเอียดดังนี้ การทำเล็บในปัจจุบันมีหลากหลายสไตล์ ในปัจจุบันการทำเล็บถือว่ามีหลากหลายเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นการทำเล็บเจลหรือการต่อเล็บที่มีการใช้เทคนิคการทำเล็บที่หลากหลายและมีความทันสมัยมากยิ่งขึ้น ที่จะช่วยให้สาวๆมีเล็บที่สวยงามตามแบบที่ต้องการ นอกจากนี้เรายังสามารถซื้อยาทาเล็บเจลมาทำเล็บได้ด้วยตนเองอีกด้วย สไตล์การทำเล็บที่ได้รับความนิยม ปัจจุบันการทำเล็บที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ การทำเล็บแบบสุขภาพดี ด้วยการใช้โทนสีแบบอมชมพูแบบไม่ต้องอบและมีการเพ้นท์ลวดลายเข้าไปแบบเล็กน้อย ซึ่งถือว่าเป็นการทำเล็บที่ได้รับความนิยมและจะช่วยให้นิ้วมือของสาวๆมีความสวยงามมากยิ่งขึ้นดูแบบสไตล์แบบคุณหนูอีกด้วย การทำเล็บแบบผสมผสานศิลปะ การทำเล็บในปัจจุบันมีการผสมผสานแบบศิลปะด้วยการเพ้นท์ลวดลายที่ดูเก๋และดูแพงแบบที่ต้องการ พร้อมกับยังมีการใส่กากเพชรเข้าไปเล็กน้อยเพื่อให้มีความโดดเด่นและมีความสวยงามมากขึ้น ให้ความสำคัญกับการบำรุงเล็บด้วย การทำเล็บด้วยตนเองหรือไปทำที่ร้านเราควรให้ความสำคัญในเรื่องของการบำรุงเล็บร่วมด้วย โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเล็บ เช่น ครีมทาผิว หรือน้ำยาบำรุงเล็บ ก็จะช่วยให้เล็บของเรามีความสวยงามตามแบบที่ต้องการและไม่แตกหักได้ง่าย พร้อมกับยังทำให้เล็บของเราคงอยู่ได้นานมากยิ่งขึ้น สำหรับเทรนการทำเล็บที่ได้รับความนิยมที่สุดถือว่าเน้นการทำเล็บแบบลวดลายธรรมชาติและเน้นสีสันที่มีความสบายตาที่จะช่วยให้มีความสวยงามและดูไม่รกจนเกินไป อีกทั้งการทำเล็บถือว่าเป็นตัวช่วยที่ทำให้เรามีบุคลิกที่ดีและมีความมั่นใจอีกด้วย
    รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี

    รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี ที่ได้ผลและสิวยุบแน่นอน

    รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี ที่ได้ผลและสิวยุบแน่นอน ปัญหาเรื่องสิ่งที่เราถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ เพราะถือว่าเป็นปัญหาที่จะสร้างความรำคาญให้กับเรามากที่สุด แถมยังส่งผลทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมากเลยทีเดียว สำหรับการสิวบริเวณหลังมีสาเหตุมาจากแบคทีเรียที่สะสมเป็นจำนวนมาก รวมไปถึงการรักษาความสะอาดได้ไม่ดีพอ จึงทำให้เกิดสิวบริเวณหลังได้มากขึ้น ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำ 5 อันดับ รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี ได้ผลแน่นอนโดยมีรายละเอียดดังนี้ สิวที่หลังเกิดจากอะไร สิวที่หลัง (back acne) เกิดจากการปรับปรุงของระบบต่อมไข่ในพื้นผิวของหลัง โดยระบบต่อมไข่ในพื้นผิวของหลังจะมีปริมาณน้ำมูกมากกว่าพื้นผิวอื่นๆ ซึ่งสามารถทำให้เกิดการปิดของหลอดต่อมไข่และการประกายเชื้อโรค ซึ่งสามารถทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถทำให้เกิดสิวที่หลัง เช่น การใช้เสื้อผ้าที่ไม่ใช่เสื้อผ้าผ้าห่มน้ำ การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารไม่ดี...
    การดูแลผิวให้ดีและขาวใส

    เทคนิคการดูแลผิวให้ดีและขาวใส

    เทคนิคการดูแลผิวให้ดีและขาวใส การแนะนำ แนะนำความสำคัญของการดูแลผิวหน้าโดยสังเขปและเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและพลานามัย ทำความเข้าใจเกี่ยวกับผิวหนัง อธิบายชั้นต่างๆ ของผิวหนังและการทำงานของมัน อธิบายประเภทของผิว (แห้ง ผิวมัน ผิวผสม) และสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อพิจารณาประเภทผิวของคุณ พูดคุยถึงปัญหาผิวทั่วไป (สิว ริ้วรอย จุดด่างดำ) และสิ่งที่เกิดขึ้น การพัฒนากิจวัตรการดูแลผิว อธิบายถึงความสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิวที่สม่ำเสมอ อธิบายขั้นตอนพื้นฐานของกิจวัตรการดูแลผิว (การทำความสะอาด การปรับสีผิว การเพิ่มความชุ่มชื้น การทาครีมกันแดด) ให้คำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หารือเกี่ยวกับความถี่ในการดำเนินการแต่ละขั้นตอนในขั้นตอนการดูแลผิว ส่วนผสมบำรุงผิวจากธรรมชาติ พูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากธรรมชาติ ระบุส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีต่อผิว (เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว น้ำผึ้ง) อธิบายวิธีการรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิว พฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพผิวที่ดี พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจส่งผลเสียต่อผิว (เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การอดนอน) ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพผิวผ่านพฤติกรรมการใช้ชีวิต (เช่น...
    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน

    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน

    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน ใครที่อยากจะมีผมเป็นลอนสวย ดูเปรี้ยวซ่าและหวานกรุบในคราวเดียวกัน แต่ติดปัญหาตรงที่ ทำผมไม่ลอนได้ไม่เท่าไร ผมก็คลายตัวหลังออกจากบ้านไม่นาน จากผมเป็นลอนเด้ง ๆ กลายเป็นผมดูยุ่ง ๆ ไม่สวยเหมือนตอนทำลอนใหม่ ๆ เลย วันนี้เราจะมาแนะนำสเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ในการใช้ให้ผมอยู่เป็นลอนได้อย่างยาวนาน สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรงคืออะไร สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง หรือหลายคนเรียกว่า สเปรย์ล็อกผม เป็นไอเทมลับของสาว ๆ ยุคนี้ ที่จะช่วยให้ผมอยู่ทรงได้นาน เรียกว่าจัดแต่งทรงตอนเช้า...
    เปิดเหตุผลทำไม วิตามินบีรวมจึงเป็นวิตามินคนนอนน้อย

    เปิดเหตุผล! ทำไม ‘วิตามินบีรวม’ จึงเป็น ‘วิตามินคนนอนน้อย’

    เปิดเหตุผล! ทำไม ‘วิตามินบีรวม’ จึงเป็น ‘วิตามินคนนอนน้อย’ วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายในน้ำ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี และเนื่องจากวิตามินบีจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง จึงตอบโจทย์อย่างยิ่งที่จะนำมาผลิตสกัดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบวิตามินบีรวม และกลายเป็น ‘วิตามินนอนน้อย’ ที่ตอบโจทย์ผู้คนในปัจจุบัน โดยเฉพาะวัยทำงานที่ภาระหน้าที่เยอะสวนทางกับเวลาพักผ่อนที่น้อยลงเรื่อย ๆ สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจอยู่ว่าจะพกพาวิตามินบีรวมเป็นวิตามินคนนอนน้อยที่ช่วยเติมความไบร์ทดีหรือไม่ บทความนี้จะมาบอกถึงข้อดีของวิตามินบีรวม เป็นเหตุผลสำหรับการประกอบการตัดสินใจ ติดตามได้เลย 4 คุณประโยชน์ของวิตามินบีรวม ทำไมจึงเป็นวิตามินคนนอนน้อย? การผลิตพลังงาน: วิตามินบีจำเป็นสำหรับการแปลงอาหารให้เป็นพลังงาน (เมแทบอลิซึม) วิตามินบี 1 หรือที่เรียกว่าไทอามีนช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน วิตามินบี...

    ติดตามเรา

    20,832แฟนคลับชอบ
    2,507ผู้ติดตามติดตาม

    ความสวย ความงาม