หน้าแรก บทความสุขภาพ

บทความสุขภาพ

    บทความสุขภาพ รวมบทความเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพต่างๆ โดยมีทั้งเกร็ดความรู้สุขภาพ สาระสุขภาพ เคล็ดลับการดูแลสุขภาพ มีทั้งบทความสุขภาพผู้หญิงและสุขภาพผู้ชาย

    5 เซรั่มใส่ผม ช่วยบํารุงผม ให้ผมตรงสวย จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู ไม่แตกปลาย

    สำหรับสาวผมเสีย และอยากจะกลับมามีผมสวย สุขภาพดี วันนี้เราได้รวบรวม 5 เซรั่มบํารุงผม บำรุงให้เส้นผมตรงสวย จะมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นเรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ เชื่อว่าในแต่ละวันของสาวๆต้องเจอกับความร้อนจากแสงแดด และ ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม จนทำให้เส้นผมของเราแห้งเสียแตกปลาย จัดทรงยากมากยิ่งขึ้น สาวๆหลายคนอาจจะกังวลกับปัญหาเส้นผม เราเลยขอแนะนำ 5 เซรั่มใส่ผม ช่วยบํารุงผม ให้ผมตรงสวย จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู ไม่แตกปลาย แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย...

    สาวๆต้องรู้ไว้ การทำสมาธิช่วยชะลอวัยได้

    สมาธิ คือ ความสงบ สบาย และความรู้สึกเป็นสุขอย่างยิ่งที่มนุษย์สามารถสร้างขึ้นได้ด้วยตนเอง เป็นสิ่งที่พระพุทธศาสนากำหนดเอาไว้เป็นข้อควรปฏิบัติ เพื่อการดำรงชีวิตประจำวันอย่างเป็นสุข ไม่ประมาท เต็มไปด้วยสติสัมปชัญญะ และปัญญา อันเป็นเรื่องไม่เหลือวิสัย ทุกคนสามารถปฏิบัติได้ง่ายๆ ดังวิธีปฏิบัติที่พระเดชพระคุณหลวงปู่วัดปากน้ำ ภาษีเจริญ พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ได้เมตตาสั่งสอนไว้ วันนี้เราก็มีเรื่องราวดีๆที่จะเอามาฝากให้กับเพื่อนๆอีกแล้วค่ะ เรื่องนี้เกี่ยวกับการนั้งสมาธิและการฝึกสมาธิ ถ้าเราทำฝึกสมาธิไม่เพียงแต่เป็นการฝึกปฏิบัติที่ใช้ความตั้งมั่น จดจ่อ แน่วแน่อยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งแต่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ช่วยผ่อนคลายความเครียด เพิ่มประสิทธิภาพการทำสิ่งต่างๆ...
    การดูแลผิวให้ดีและขาวใส

    เทคนิคการดูแลผิวให้ดีและขาวใส

    เทคนิคการดูแลผิวให้ดีและขาวใส การแนะนำ แนะนำความสำคัญของการดูแลผิวหน้าโดยสังเขปและเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและพลานามัย ทำความเข้าใจเกี่ยวกับผิวหนัง อธิบายชั้นต่างๆ ของผิวหนังและการทำงานของมัน อธิบายประเภทของผิว (แห้ง ผิวมัน ผิวผสม) และสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อพิจารณาประเภทผิวของคุณ พูดคุยถึงปัญหาผิวทั่วไป (สิว ริ้วรอย จุดด่างดำ) และสิ่งที่เกิดขึ้น การพัฒนากิจวัตรการดูแลผิว อธิบายถึงความสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิวที่สม่ำเสมอ อธิบายขั้นตอนพื้นฐานของกิจวัตรการดูแลผิว (การทำความสะอาด การปรับสีผิว การเพิ่มความชุ่มชื้น การทาครีมกันแดด) ให้คำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หารือเกี่ยวกับความถี่ในการดำเนินการแต่ละขั้นตอนในขั้นตอนการดูแลผิว ส่วนผสมบำรุงผิวจากธรรมชาติ พูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากธรรมชาติ ระบุส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีต่อผิว (เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว น้ำผึ้ง) อธิบายวิธีการรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิว พฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพผิวที่ดี พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจส่งผลเสียต่อผิว (เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การอดนอน) ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพผิวผ่านพฤติกรรมการใช้ชีวิต (เช่น...

    สาวออฟฟิคต้องอ่าน 5 พฤติกรรมที่จะทำให้หุ่นเสีย สุขภาพพัง แถมแก่เร็ว

    สวัสดีค่ะ สาวๆทุกคน วันนี้เราก็ได้นำเรื่องราวและข่าวสารดีๆมาฝากให้สาวๆได้ติดตามกันอยู่เป็นประจำ และวันนี้เราก็จะมานำเสนอเรื่องราวของสาวออฟฟิคที่ต้องควรระวัง กับ 5 พฤติกรรมที่ทำให้สาวๆหลายคน ต้องหุ่นพัง แถมแก่เร็วกับพฤติกรรมที่จะทำให้หุ่นเสีย สุขภาพพัง และแก่เร็วที่สาวๆออฟฟิคหลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน และวันนี้เราจึงนำพฤติกรรมเหล่านี้มาฝากเตือนให้สาวๆต้องพึงระวังกันให้มาก ถ้าไม่อยากให้หุ่นสวยๆพังเร็ว ไปดูกันดีกว่าค่ะว่าพฤติกรรมที่จะทำให้หุ่นเสียมีอะไรบ้าง 1. นั่งนาน ทำให้อ้วน เรื่องนี้เรารู้กันดีอยู่แล้ว ว่าการนั่งนานๆ มันส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราขนาดได้ แต่ไม่ใช่แค่เรื่องสุภาพ ที่ทำให้สาวๆ อย่างเราวิตก แต่การนั่งนานๆ นอกจากจะทำให้อ้วนลงพุง สะโพกย้วยไม่เฟิร์มแล้ว ยังทำให้ขาใหญ่ขึ้นอีก...

    10 โรงงานผลิตอาหารเสริม ที่ไหนดี ที่น่าเชื่อถือได้

    10 โรงงานผลิตอาหารเสริม ที่ไหนดี ที่น่าเชื่อถือได้ Stylescute สำหรับโรงงานผลิตอาหารเสริมในปัจจุบันได้มีหลากหลายแห่งเลยก็ว่าได้ เป็นการตอบสนองความต้องการของคนที่อยากมีแบรนด์เป็นของตัวเองได้ดีในระดับหนึ่ง ซึ่งแต่ละโรงงานจะมีขั้นตอนในการผลิตอาหารเสริมด้วยความใส่ใจมากที่สุด จึงทำให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับความต้องการของลูกค้าและมีความปลอดภัยในระหว่างการรับประทานเป็นอย่างมาก นอกจากนี้ยังเน้นการคิดค้นวิจัยผลิตอาหารเสริมแบบใหม่ๆอย่างมากมายเพื่อให้สาวๆและคนส่วนใหญ่มีสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น ดังนั้น 10 โรงงานผลิตอาหารเสริม ที่ไหนดี ที่มีความน่าเชื่อถือและน่าใช้บริการมากที่สุดมีดังนี้ 1. โรงงานรับผลิตอาหารเสริม King & Medical Co., Ltd. เป็นโรงงานที่มีผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิตอาหารเสริมในรูปแบบ oem ด้วยการคิดค้นอาหารเสริมแบบใหม่ๆที่ตรงกับความต้องการของลูกค้าส่วนใหญ่มากที่สุด มีเครื่องจักรในการผลิตที่ทันสมัยไว้ใจได้ในเรื่องของความสะอาดปลอดภัยของผลิตภัณฑ์ได้ดีในระดับหนึ่ง...
    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน

    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน

    สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน ใครที่อยากจะมีผมเป็นลอนสวย ดูเปรี้ยวซ่าและหวานกรุบในคราวเดียวกัน แต่ติดปัญหาตรงที่ ทำผมไม่ลอนได้ไม่เท่าไร ผมก็คลายตัวหลังออกจากบ้านไม่นาน จากผมเป็นลอนเด้ง ๆ กลายเป็นผมดูยุ่ง ๆ ไม่สวยเหมือนตอนทำลอนใหม่ ๆ เลย วันนี้เราจะมาแนะนำสเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ในการใช้ให้ผมอยู่เป็นลอนได้อย่างยาวนาน สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรงคืออะไร สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง หรือหลายคนเรียกว่า สเปรย์ล็อกผม เป็นไอเทมลับของสาว ๆ ยุคนี้ ที่จะช่วยให้ผมอยู่ทรงได้นาน เรียกว่าจัดแต่งทรงตอนเช้า...
    The Face Shop Air Cotton Makeup Base

    รีวิวโทนอัพปรับสีผิวที่ดีที่สุดมีอะไรบ้าง

    รีวิวโทนอัพปรับสีผิวที่ดีที่สุดมีอะไรบ้าง การเลือกใช้โทนอัพปรับสีผิวก่อนการแต่งหน้า ถือว่าเป็นตัวช่วยในการแก้ไขปัญหาเรื่องรอยด่างดำและรอยสิวให้จางลงที่จะช่วยให้การแต่งหน้าของเราดีมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ซึ่งในปัจจุบันก็มีโทนอัพปรับสีผิวออกมาจำหน่ายที่มากมายหลายรูปแบบเลยทีเดียว ที่ช่วยตอบสนองความต้องการของสาวๆได้อย่างดีที่สุด ดังนั้นโทนอัพปรับสีผิวที่ใช้ดีและได้รับความนิยมมีดังนี้ 1. The Face Shop Air Cotton Makeup Base SPF30 PA++ เป็นโทนอัพที่ใช้ดีมากที่สุดเลยก็ว่าได้โดยมีส่วนผสมของสารกันแดดในตัวที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหน้าของเราเกิดความดำคล้ำไม่ได้ง่ายมากยิ่งขึ้น พร้อมกับยังมีส่วนช่วยในการปรับสีผิวของใบหน้าให้มีความขาวมากยิ่งขึ้นที่จะช่วยให้การแต่งหน้ามีความติดทนทานตลอดทั้งวัน นอกจากนี้ยังมีความพิเศษในเรื่องของเนื้อครีมที่สามารถเกลี่ยบนใบหน้าได้อย่างง่ายดายอีกด้วย   2. Cute Press UV Expert Protection SPF50+ PA++ ยูวี เอ็กซ์เพิร์ท...

    รวมลายเล็บยอดฮิต สำหรับสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม

    รวมลายเล็บยอดฮิต สำหรับสาว ๆ ที่รักสวยรักงาม ในปัจจุบันเทรนด์การทำเล็บหรือว่าได้รับความนิยมมากที่สุด เพราะมีส่วนช่วยในการเพิ่มสีสันบนนิ้วมือของเราให้มีเสน่ห์อย่างลงตัว ในปัจจุบันก็มีรูปแบบการทำเล็บที่หลากหลายเพื่อให้สามารถตอบสนองความต้องการของสาวๆได้อย่างดีที่สุด ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมารวบรวมไอเดียการทำเล็บยอดฮิตที่ไม่ควรพลาดโดยมีรายละเอียดดังนี้ การทำเล็บในปัจจุบันมีหลากหลายสไตล์ ในปัจจุบันการทำเล็บถือว่ามีหลากหลายเลยทีเดียวไม่ว่าจะเป็นการทำเล็บเจลหรือการต่อเล็บที่มีการใช้เทคนิคการทำเล็บที่หลากหลายและมีความทันสมัยมากยิ่งขึ้น ที่จะช่วยให้สาวๆมีเล็บที่สวยงามตามแบบที่ต้องการ นอกจากนี้เรายังสามารถซื้อยาทาเล็บเจลมาทำเล็บได้ด้วยตนเองอีกด้วย สไตล์การทำเล็บที่ได้รับความนิยม ปัจจุบันการทำเล็บที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือ การทำเล็บแบบสุขภาพดี ด้วยการใช้โทนสีแบบอมชมพูแบบไม่ต้องอบและมีการเพ้นท์ลวดลายเข้าไปแบบเล็กน้อย ซึ่งถือว่าเป็นการทำเล็บที่ได้รับความนิยมและจะช่วยให้นิ้วมือของสาวๆมีความสวยงามมากยิ่งขึ้นดูแบบสไตล์แบบคุณหนูอีกด้วย การทำเล็บแบบผสมผสานศิลปะ การทำเล็บในปัจจุบันมีการผสมผสานแบบศิลปะด้วยการเพ้นท์ลวดลายที่ดูเก๋และดูแพงแบบที่ต้องการ พร้อมกับยังมีการใส่กากเพชรเข้าไปเล็กน้อยเพื่อให้มีความโดดเด่นและมีความสวยงามมากขึ้น ให้ความสำคัญกับการบำรุงเล็บด้วย การทำเล็บด้วยตนเองหรือไปทำที่ร้านเราควรให้ความสำคัญในเรื่องของการบำรุงเล็บร่วมด้วย โดยการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเล็บ เช่น ครีมทาผิว หรือน้ำยาบำรุงเล็บ ก็จะช่วยให้เล็บของเรามีความสวยงามตามแบบที่ต้องการและไม่แตกหักได้ง่าย พร้อมกับยังทำให้เล็บของเราคงอยู่ได้นานมากยิ่งขึ้น สำหรับเทรนการทำเล็บที่ได้รับความนิยมที่สุดถือว่าเน้นการทำเล็บแบบลวดลายธรรมชาติและเน้นสีสันที่มีความสบายตาที่จะช่วยให้มีความสวยงามและดูไม่รกจนเกินไป อีกทั้งการทำเล็บถือว่าเป็นตัวช่วยที่ทำให้เรามีบุคลิกที่ดีและมีความมั่นใจอีกด้วย

    สาวๆต้องรู้ 5 อาหารเช้าที่คนลดน้ำหนักควรเลี่ยง ยิ่งกินยิ่งอ้วน

    หลายๆคนรู้หรือไม่ค่ะว่า อาหารเช้านั้น นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ก็ยังมีโทษอีกด้วยนะจ้า สำหรับสาวๆหลายๆคนที่กำลังฟิตหุ่น ต้องรีบมาอ่านกันเลยจ้า เพราะวันนี้เรานำเรื่องราวดีๆที่เกี่ยวกับอาหารเช้า ที่ทำให้สาวๆหลายๆคนไม่เคยรู้มาก่อนว่า จะทำให้สาวๆที่กำลังฟิตหุ่นอยากผอมนั้น ไม่ได้ผล ซึ่งเป็น 5 อาหารเช้าแคลอรี่สูงมาก สาวๆคนไหนที่ฟิตหุ่นหรือกำลังลดน้ำหนักอยู่นั้น ต้องหักห้ามใจไม่ให้ทานมาฝากค่ะ ตามไปดูกันเลยว่าแต่ละเมนู จะเป็นของโปรดหรือสาวๆคนไหนที่กำลังชื่นชอบหรือรับประทานอยู่บ่อยๆ ต้องเลิกแล้วนะจ้ะ จะมีอะไรบ้าง ตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ   1. ปาท่องโก๋ สุดยอดอาหารเช้าที่หาซื้อง่าย รสชาติอร่อย ยิ่งถ้าได้จิ้มกับสังขยาหรือว่านมข้น บอกเลยสิบชิ้นก็ไม่พอ แต่คุณขาาาา...

    แนะนำ 5 ลิปมัน แก้ปากดำ ช่วยให้ริมฝีปากกลับมาอมชมพู

    ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือว่าผู้ชาย เชื่อว่าหลายๆคนพบเจอกับปัญญานี้ริมฝีปากดำคล้ำ เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น ก็จะทำให้เรานั้นไม่ค่อยมีความมั่นใจสักเท่าไหร่ วันนี้เราเลยมี 5 ลิปแก้ปากดำ ลิปมันในตำนาน ใช้แล้วดี แก้ปากดำแถมยังให้ปากของเรานั้นมีสีชมพูมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เอาเป็นว่าไม่รอช้า เรามาดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง อันดับที่ 1 สีผึ้งแม่เลียบ เป็นอีกหนึ่งลิปมันในตำนาน ที่มีส่วนผสมจากรังผึ้งกับน้ำมันมะพร้าว ใช้แทนลิปมัน ช่วยให้ผิวปากชุ่มชื้นไม่แห้งแตก สำหรับใครที่มีริมฝีปากคล้ำ สีผึ้งนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวปาก ทำให้สีของริมฝีปากอ่อนลง และมีสีแดงอมชมพู อย่างเป็นธรรมชาติ มากขึ้นอีกด้วย อันดับที่...

    ติดตามเรา

    20,832แฟนคลับชอบ
    2,507ผู้ติดตามติดตาม

    ความสวย ความงาม