บทความสุขภาพ

รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี ที่ได้ผลและสิวยุบแน่นอน ปัญหาเรื่องสิ่งที่เราถือว่าเป็นปัญหาใหญ่ เพราะถือว่าเป็นปัญหาที่จะสร้างความรำคาญให้กับเรามากที่สุด แถมยังส่งผลทำให้ใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมากเลยทีเดียว สำหรับการสิวบริเวณหลังมีสาเหตุมาจากแบคทีเรียที่สะสมเป็นจำนวนมาก รวมไปถึงการรักษาความสะอาดได้ไม่ดีพอ จึงทำให้เกิดสิวบริเวณหลังได้มากขึ้น ดังนั้นในบทความนี้เราจึงจะมาแนะนำ 5 อันดับ รักษาสิวที่หลัง ที่ไหนดี ได้ผลแน่นอนโดยมีรายละเอียดดังนี้ สิวที่หลังเกิดจากอะไร สิวที่หลัง (back acne) เกิดจากการปรับปรุงของระบบต่อมไข่ในพื้นผิวของหลัง โดยระบบต่อมไข่ในพื้นผิวของหลังจะมีปริมาณน้ำมูกมากกว่าพื้นผิวอื่นๆ ซึ่งสามารถทำให้เกิดการปิดของหลอดต่อมไข่และการประกายเชื้อโรค ซึ่งสามารถทำให้เกิดสิว นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่สามารถทำให้เกิดสิวที่หลัง เช่น การใช้เสื้อผ้าที่ไม่ใช่เสื้อผ้าผ้าห่มน้ำ การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารไม่ดี...

เทคนิคการดูแลผิวให้ดีและขาวใส การแนะนำ แนะนำความสำคัญของการดูแลผิวหน้าโดยสังเขปและเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและพลานามัย ทำความเข้าใจเกี่ยวกับผิวหนัง อธิบายชั้นต่างๆ ของผิวหนังและการทำงานของมัน อธิบายประเภทของผิว (แห้ง ผิวมัน ผิวผสม) และสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อพิจารณาประเภทผิวของคุณ พูดคุยถึงปัญหาผิวทั่วไป (สิว ริ้วรอย จุดด่างดำ) และสิ่งที่เกิดขึ้น การพัฒนากิจวัตรการดูแลผิว อธิบายถึงความสำคัญของขั้นตอนการดูแลผิวที่สม่ำเสมอ อธิบายขั้นตอนพื้นฐานของกิจวัตรการดูแลผิว (การทำความสะอาด การปรับสีผิว การเพิ่มความชุ่มชื้น การทาครีมกันแดด) ให้คำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หารือเกี่ยวกับความถี่ในการดำเนินการแต่ละขั้นตอนในขั้นตอนการดูแลผิว ส่วนผสมบำรุงผิวจากธรรมชาติ พูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจากธรรมชาติ ระบุส่วนผสมจากธรรมชาติที่ดีต่อผิว (เช่น ว่านหางจระเข้ ชาเขียว น้ำผึ้ง) อธิบายวิธีการรวมส่วนผสมจากธรรมชาติเข้ากับขั้นตอนการดูแลผิว พฤติกรรมการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพผิวที่ดี พูดคุยเกี่ยวกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อาจส่งผลเสียต่อผิว (เช่น การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี การอดนอน) ให้คำแนะนำในการดูแลสุขภาพผิวผ่านพฤติกรรมการใช้ชีวิต (เช่น...

สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ใช้อย่างไรให้อยู่ทรงนาน ใครที่อยากจะมีผมเป็นลอนสวย ดูเปรี้ยวซ่าและหวานกรุบในคราวเดียวกัน แต่ติดปัญหาตรงที่ ทำผมไม่ลอนได้ไม่เท่าไร ผมก็คลายตัวหลังออกจากบ้านไม่นาน จากผมเป็นลอนเด้ง ๆ กลายเป็นผมดูยุ่ง ๆ ไม่สวยเหมือนตอนทำลอนใหม่ ๆ เลย วันนี้เราจะมาแนะนำสเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง ซึ่งเป็นเคล็ดลับง่าย ๆ ในการใช้ให้ผมอยู่เป็นลอนได้อย่างยาวนาน สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรงคืออะไร สเปรย์ฉีดผมลอนให้อยู่ทรง หรือหลายคนเรียกว่า สเปรย์ล็อกผม เป็นไอเทมลับของสาว ๆ ยุคนี้ ที่จะช่วยให้ผมอยู่ทรงได้นาน เรียกว่าจัดแต่งทรงตอนเช้า...

เปิดเหตุผล! ทำไม ‘วิตามินบีรวม’ จึงเป็น ‘วิตามินคนนอนน้อย’ วิตามินบีเป็นกลุ่มของวิตามินที่ละลายในน้ำ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี และเนื่องจากวิตามินบีจำเป็นต่อการทำงานของร่างกายหลายอย่าง จึงตอบโจทย์อย่างยิ่งที่จะนำมาผลิตสกัดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมในรูปแบบวิตามินบีรวม และกลายเป็น ‘วิตามินนอนน้อย’ ที่ตอบโจทย์ผู้คนในปัจจุบัน โดยเฉพาะวัยทำงานที่ภาระหน้าที่เยอะสวนทางกับเวลาพักผ่อนที่น้อยลงเรื่อย ๆ สำหรับใครที่กำลังตัดสินใจอยู่ว่าจะพกพาวิตามินบีรวมเป็นวิตามินคนนอนน้อยที่ช่วยเติมความไบร์ทดีหรือไม่ บทความนี้จะมาบอกถึงข้อดีของวิตามินบีรวม เป็นเหตุผลสำหรับการประกอบการตัดสินใจ ติดตามได้เลย 4 คุณประโยชน์ของวิตามินบีรวม ทำไมจึงเป็นวิตามินคนนอนน้อย? การผลิตพลังงาน: วิตามินบีจำเป็นสำหรับการแปลงอาหารให้เป็นพลังงาน (เมแทบอลิซึม) วิตามินบี 1 หรือที่เรียกว่าไทอามีนช่วยให้ร่างกายเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน วิตามินบี...

3 เคล็ดลับการดูแลปัญหารูขุมขนกว้างรักษาอย่างไรให้ตรงจุด ปัญหาผิวบนใบหน้าถือเป็นปัญหาที่ใครหลายคนมักเจออยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็น ริ้วรอย สิวอุดตัน ความหย่อนคล้อย หรือแม้แต่ปัญหารูขุมขนกว้างที่สามารถพบได้บ่อยในกลุ่มคนทั่วไป ซึ่งปัญหาเหล่านี้ทำเอาใครหลายคนรู้สึกวิตกกังวล และเสียความมั่นใจอยู่ไม่น้อย เนื่องจากใบหน้าเปรียบเสมือนด่านหน้าที่ต้องให้ความสำคัญและดูแลเป็นพิเศษ วันนี้เราเลยอยากขออาสามาแบ่งปันเคล็ดลับการดูแลตนเองสำหรับผู้ที่มีรูขุมขนกว้าง พร้อมการรักษาด้วยวิธีต่าง ๆ ที่สามารถลองนำไปทำตามได้อย่างง่าย ๆ ว่าแล้วจะมีวิธีไหนน่าสนใจบ้าง ตามไปดูพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า สาเหตุที่ทำให้รูขุมขนกว้าง ปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนกว้างนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ ดังนี้ • ฮอร์โมน: ความไม่สมดุลของฮอร์โมนจะไปกระตุ้นการเจริญเติบโตของต่อมไขมันให้มีขนาดใหญ่ขึ้น ทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามาก และส่งผลให้รูขุมขนกว้างขึ้นนั่นเอง...

10 อันดับครีมซอง 7-11 ที่คนนิยมชื้อมาใช้ทาหน้ามากที่สุด ครีมผิวขาว 7-11 ใช้แล้วเห็นผลจริงไหม ประสิทธิภาพของครีมไวท์เทนนิ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลและส่วนผสมเฉพาะที่ใช้ บางคนอาจสังเกตเห็นว่าจุดด่างดำและสีผิวที่เปลี่ยนไปดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังจากใช้ครีมไวท์เทนนิ่ง ในขณะที่บางคนอาจไม่เห็นความแตกต่างมากนัก สิ่งสำคัญคือต้องใช้ครีมตามคำแนะนำ และใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีในขณะที่ใช้ เนื่องจากส่วนผสมบางอย่างในครีมสามารถทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ควรทำการทดสอบแพทช์หรือปรึกษากับแพทย์ผิวหนังก่อนใช้เสมอ และเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้มากเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองหรือเกิดอาการแพ้ได้ โปรดทราบว่าครีมไวท์เทนนิ่งอาจไม่เหมาะกับทุกคน โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบางหรือระคายเคืองง่าย และส่วนผสมบางอย่าง เช่น ไฮโดรควิโนน หรือสารปรอท ถูกห้ามใช้ในบางประเทศเนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น การระคายเคืองผิวหนัง รอยแดง หรือผิวคล้ำหากใช้ไม่ถูกวิธี สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการมีสีผิวที่สว่างขึ้นไม่ใช่สิ่งที่สามารถทำได้ในชั่วข้ามคืน กระบวนการทำให้ผิวขาวขึ้นต้องใช้เวลา...

สำหรับสาวผมเสีย และอยากจะกลับมามีผมสวย สุขภาพดี วันนี้เราได้รวบรวม 5 เซรั่มบํารุงผม บำรุงให้เส้นผมตรงสวย จะมีอะไรบ้าง ถ้าอย่างนั้นเรามาดูไปพร้อมกันเลยดีกว่าค่ะ เชื่อว่าในแต่ละวันของสาวๆต้องเจอกับความร้อนจากแสงแดด และ ความร้อนจากอุปกรณ์จัดแต่งทรงผม จนทำให้เส้นผมของเราแห้งเสียแตกปลาย จัดทรงยากมากยิ่งขึ้น สาวๆหลายคนอาจจะกังวลกับปัญหาเส้นผม เราเลยขอแนะนำ 5 เซรั่มใส่ผม ช่วยบํารุงผม ให้ผมตรงสวย จัดทรงง่าย ไม่ชี้ฟู ไม่แตกปลาย แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย...

ไม่ว่าจะเป็นผู้หญิงหรือว่าผู้ชาย เชื่อว่าหลายๆคนพบเจอกับปัญญานี้ริมฝีปากดำคล้ำ เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น ก็จะทำให้เรานั้นไม่ค่อยมีความมั่นใจสักเท่าไหร่ วันนี้เราเลยมี 5 ลิปแก้ปากดำ ลิปมันในตำนาน ใช้แล้วดี แก้ปากดำแถมยังให้ปากของเรานั้นมีสีชมพูมากยิ่งขึ้นอีกด้วย เอาเป็นว่าไม่รอช้า เรามาดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรบ้าง อันดับที่ 1 สีผึ้งแม่เลียบ เป็นอีกหนึ่งลิปมันในตำนาน ที่มีส่วนผสมจากรังผึ้งกับน้ำมันมะพร้าว ใช้แทนลิปมัน ช่วยให้ผิวปากชุ่มชื้นไม่แห้งแตก สำหรับใครที่มีริมฝีปากคล้ำ สีผึ้งนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวปาก ทำให้สีของริมฝีปากอ่อนลง และมีสีแดงอมชมพู อย่างเป็นธรรมชาติ มากขึ้นอีกด้วย อันดับที่...

สวัสดีค่ะ วันนี้เราก็จะมาพูดถึงเรื่องต่างหู ซึ่งถือว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องและสาระความรู้ให้กับสาวๆหลายๆคนที่เจาะหู แล้วมีอาการแพ้ต่างหู ถ้าพูดถึงอาการนี้ขึ้นมา ต้องบอกเลยว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาต้นๆเลยทีเดียวสำหรับสาวๆที่เจาะหูจนเกิดอาการแพ้ เนื่องจากสาเหตุต่างๆรอบด้านได้ รู้ไหมว่าต่างหูสวย ๆ อาจกลายร่างเป็นศัตรูตัวร้ายที่สร้างความเจ็บปวด เรียกได้ว่าเป็นปัญหากวนใจที่พาลจะทำให้เลิกใส่ต่างหูไปเลย สำหรับใครหลายๆคนแล้วคงอยากทราบกันว่า แพ้ต่างหูเกิดจากอะไร อาการเป็นแบบไหน รักษาอย่างไรดี ? วันนี้เราเลยจะพาคุณไปไขข้อข้องใจเหล่านี้กัน พร้อมทั้งมีวิธีป้องกันการแพ้ต่างหูมาฝากสาว ๆ ด้วยค่ะจะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปชมพร้อมกันเลยค่ะ   แพ้ต่างหู สาเหตุ เกิดจากอะไร ? การแพ้ต่างหู เป็นหนึ่งในโรคแพ้เครื่องประดับที่เกิดขึ้นได้บ่อย...

ถ้าพูดถึงสาวๆหลายๆคนที่ติดนิสัยชอบรับประทานอาหารหรือขนมจุกจิก จนน้ำหนักตัวพุ่งแล้วล่ะก็ วันนี้เรานำเคล็ดลับกับวิธีการกิน 5 วิธีที่จะทำให้สาวๆที่ชอบทานเยอะๆ ให้กลับมากินน้อยๆและหิวน้อยที่สุด เพื่อหุ่นที่ดี เป๊ะปังอีกครั้งนั่นเอง เรียกได้ว่าความหิวไม่เคยปราณีใครอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะตอนดึกหรือก่อนนอน ถ้ามันหิวขึ้นมา ก็แทบจะอดใจไม่อยู่กันทุกคนใช่ไหมละค่ะ  วันนี้เราเลยขอแนะนำ การกินที่สามารถทำให้สาวๆกินน้อยกว่าปกติ จะมีวิธีการทำอย่างไรนั้นตามไปดูพร้อมกันได้เลยค่ะ   1. เช็กให้ดีว่า “หิว” หรือ “อยาก” หลายครั้งที่เราอาจสับสนระหว่าง “หิว” กับ “อยาก” เคยเกิดอาการอยากกินอาหารขึ้นมาเฉย ๆ เมื่อนั่งดูละคร...